FitMama 앱: 여러분의 올인원 피트니스 동반자
FitMama 앱은 바쁜 여성들의 웰니스 요구를 충족시키기 위해 설계된 종합적인 라이프스타일 및 건강 및 피트니스 애플리케이션입니다. Shirley Korn이 개발했으며, 여성 건강, 임신 중 체중 감량, 출산 후 회복 및 골반 바닥 재활에 특화된 18년 이상 경력을 가진 임상 영양사이자 피트니스 트레이너입니다.
FitMama를 통해 바쁜 여성을 위해 맞춤형으로 구성된 전문적인 홈 운동 프로그램에 액세스할 수 있으며, 근력, 심혈관 지구력, 골반 바닥 강화, 체중 균형 및 코어 운동에 중점을 둡니다. 이 앱은 킥복싱, 요가를 포함한 다양한 운동 스타일을 제공하며, 20분 미만의 수백 개의 안내 세션으로 구성된 20가지 이상의 운동 유형을 제공합니다.